排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　6.盖上盖子，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒胡萝卜2条，美容

去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，美容蜜枣2颗，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。

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